{"id":17277,"date":"2023-04-26T14:27:47","date_gmt":"2023-04-26T18:27:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elderplan.org\/?post_type=resource&#038;p=17277"},"modified":"2024-09-30T17:40:04","modified_gmt":"2024-09-30T21:40:04","slug":"prostate-health","status":"publish","type":"resource","link":"https:\/\/www.elderplan.org\/es\/resource\/prostate-health\/","title":{"rendered":"La salud de la pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-es-la-prostata\">\u00bfQu\u00e9 es la pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n<p>La pr\u00f3stata es parte del sistema reproductivo masculino y se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto. Tiene aproximadamente el tama\u00f1o de una nuez. Su funci\u00f3n principal es producir un l\u00edquido que alimenta y transporta el semen. Cuando la pr\u00f3stata se agranda, esto provoca presi\u00f3n en la vejiga y la uretra, lo cual hace que sea dif\u00edcil orinar. El agrandamiento de pr\u00f3stata se conoce como <strong>hiperplasia prost\u00e1tica benigna<\/strong> o <strong>HPB<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas del agrandamiento de pr\u00f3stata son diferentes en cada persona, pero los s\u00edntomas comunes incluyen lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dificultades para orinar, hacer fuerza para que salga la orina.<\/li>\n\n\n\n<li>Necesidad frecuente de orinar, incluso durante la noche.<\/li>\n\n\n\n<li>La vejiga no se vac\u00eda completamente despu\u00e9s de orinar.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor o rigidez en la zona lumbar, las caderas, la zona p\u00e9lvica o rectal, o la parte superior de los muslos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si no se trata, la HPB puede provocar problemas graves, como da\u00f1o de los ri\u00f1ones o de la vejiga. Siempre debe analizar sus s\u00edntomas con su m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mantener-una-prostata-sana\">Mantener una pr\u00f3stata sana<\/h2>\n\n\n\n<p>La enfermedad de la pr\u00f3stata a menudo puede prevenirse con los siguientes cambios en el estilo de vida:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comer m\u00e1s verduras, comer menos carne roja y beber mucha agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Hacer ejercicio con regularidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Dejar de fumar.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber con moderaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumentar la ingesta de vitamina D. Esto incluye comer m\u00e1s alimentos ricos en vitamina D, como pescado, yogur, huevos y naranjas, tomar suplementos de vitamina D y tomar m\u00e1s sol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cuando-deben-los-hombres-hacerse-un-examen-de-prostata\">\u00bfCu\u00e1ndo deben los hombres hacerse un examen de pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si tiene un riesgo mayor de tener c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, debe realizarse un examen a partir de los 45 a\u00f1os. Si no tiene un riesgo conocido, converse con su m\u00e9dico sobre este examen a partir de los 50 a\u00f1os. El examen de pr\u00f3stata es una decisi\u00f3n personal; por lo tanto, preg\u00fantele a su m\u00e9dico con qu\u00e9 frecuencia deber\u00eda realiz\u00e1rselo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-incluye-el-examen-de-prostata\">\u00bfQu\u00e9 incluye el examen de pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de un examen f\u00edsico, durante el cual el m\u00e9dico le revisar\u00e1 la gl\u00e1ndula prost\u00e1tica en busca de bultos o anomal\u00edas, el examen de pr\u00f3stata generalmente incluye un an\u00e1lisis de sangre de ant\u00edgeno prost\u00e1tico espec\u00edfico, que mide el nivel de este ant\u00edgeno en la sangre, y un examen rectal digital.<\/p>\n\n\n\n<p>Elderplan\/HomeFirst alienta encarecidamente a sus miembros a que se realicen todos los ex\u00e1menes de detecci\u00f3n preventivos recomendados. La detecci\u00f3n e intervenci\u00f3n temprana genera resultados m\u00e1s positivos y una mayor probabilidad de supervivencia.<\/p>\n\n\n\n<p>En Elderplan, valoramos la salud y el bienestar de nuestros miembros. Conocer los conceptos b\u00e1sicos sobre afecciones de salud espec\u00edficas puede ayudarlo a ser m\u00e1s consciente de los factores de riesgo a los que debe prestar atenci\u00f3n. Como miembro de Elderplan, muchos ex\u00e1menes, como el de pr\u00f3stata, pueden estar cubiertos sin costo para usted.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Si es miembro de Elderplan y necesita ayuda, <\/strong>comun\u00edquese<a href=\"http:\/\/at%20elderplan%2C%20we%20value%20the%20health%20and%20wellness%20of%20our%20members.%20knowing%20the%20basics%20about%20specific%20health%20conditions%20may%20help%20you%20be%20more%20aware%20of%20the%20risk%20factors%20to%20look%20for.%20as%20an%20elderplan%20member%2C%20eye%20exams%20are%20covered%20at%20no%20cost%20to%20you.%20call%20the%20wellness%20team%20at%20718-759-4413%20to%20schedule%20yours%20today.%20%20if%20you%20need%20additional%20help%20and%20support%2C%20please%20get%20in%20touch%20with%20us.%20we%20can%20recommend%20other%20care%20options%20through%20one%20of%20our%20programs.\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"> con Servicios para los miembros<\/a>. Podemos ayudarlo a programar el examen o recomendarle otras opciones de atenci\u00f3n mediante uno de nuestros programas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Si no es miembro,&nbsp;<\/strong>explore nuestras <a href=\"https:\/\/spanish.elderplan.org\/medicare-advantage-plan-options\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">opciones de planes de salud<\/a> para ver si hay un plan que se ajuste a sus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la pr\u00f3stata? La pr\u00f3stata es parte del sistema reproductivo masculino y se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto. Tiene aproximadamente el tama\u00f1o de una nuez. 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