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Alimentación y nutrición

¡Reduzca su riesgo de diabetes y de enfermedad cardiovascular aprendiendo sobre nutrición y los alimentos que lo mantienen saludable!


Pareja de adultos mayores sonríe a cámara. El hombre está parado detrás de la mujer, con los brazos sobre sus hombros, y hace el símbolo del corazón con las manos.

Un corazón sano necesita una alimentación sana

Una alimentación sana para el corazón apunta al consumo de alimentos que ayudan a obtener o mantener niveles de colesterol y presión arterial sanos, e incluye el equilibrio correcto de […]

Bol de madera con forma de corazón lleno de frutas y verduras al lado de un registro de alimentación y dispositivos de seguimiento de niveles de azúcar en sangre

Leer las etiquetas de los alimentos

Leer las etiquetas de los alimentos puede ser confuso. Es importante comprender las etiquetas de los alimentos para mantener una alimentación sana. El tamaño de la porción le indica el […]

Bol de madera con forma de corazón lleno de frutas y verduras al lado de un registro de alimentación y dispositivos de seguimiento de niveles de azúcar en sangre

Diabetes y nutrición

Una alimentación sana es esencial para controlar la diabetes y evitar complicaciones relacionadas asociadas con la diabetes de tipo 2. ¿Qué es una alimentación sana? Una alimentación sana consiste en […]